miiichaaan

Hej :)
Idag vart det skolan och sen hem till maJcos :D
Vart i affären med Linda och handlat middag,sen fick marcus laga den :P så nu är jag hur mätt som hellst. och jag som skulle börja dra ner på att äta mkt... hmm aa sommaren är ju snart här, har ju knappt en månad kvar nu att fixa till min lilla fetklump till kropp men det ska nog snart gå :) Får inte börja sega nu.
Men nu tycker marcus att knapp ljudet på databordet börjar bli för jobbigt så får skriva mer i mon.
So long suckers!

kramkram :)♥

Så får DU tid att träna, 4 små tips.

1. Skaffa en träningskompis
Det är alltid skönt att peppa varandra
 och det är svårare att hoppa över ett träningspass om du vet att du har en kompis som väntar på dig.
Plus att det är alltid roligare att dela det med andra.

2. Cykla till jobbet/skolan
Om du inte har så långt till skola/jobb så är det ju värt att cykla ute om det är fint väder än att stå och trängas på en buss, tänk på sommaren när AC inte funkar på bussen och det är fullt med folk som knör så du bara glad att du tog cykeln. Frisk luft och samtidigt träning.
Miljövänligt!

3. Gör små förändrigar
Välj trapperna istället för hissen.
Om du har nära gå en promenad till affären.
Köp dig en stegräknare t.ex så försöker du gå mer steg för varje dag!

4. Lunch träna
Om du väl har en lång lunch och ett gym i närheten så varför inte gå dit istället och bara göra ett pass eller bara vara i gymmet. Om du har tillgång till dusch på din arbets plats kan man ju ta med sig träningskläder och gå en powerwalk.   

Jag tyckte själv det verka svin tråkiigt att börja träna, men jag tränar ju aldrig själv kan ingen kompis så har jag min mamma som jag tränar med och det är faktiskt roligare att träna med någon än att vara själv, men man ska inte vara rädd för att träna själv heller det kan ofta vara skönt med att göra det att stoppa in hörlurarna i öronen sätta på bra musik och vara för sig själv en stund är rätt skönt med plus att vissa tillfällen kan man koncentrera sig bättre :)

Lyckatill!

Hejhej :)
Sicken bra dag det vart idag ! 

* Fick sovmorgon (guldvärld)
*Fick G på mitt prov, trodde verkligen det skulle bli IG
*Träna sten hårt idag verkligen, har lärt mig att man ska dricka Celcius lugnt och sansat då funkar den verkligen!
*Köpt mig en Sportlife träningsväska
*Jossi följde med och träna idag med det var kul
* Just det! Jenny fick sommarjobb på kungälvssjukhus :D så glad för din skull.

Ja och nu har jag äntligen kommit hem har tränat massa på mitt engelska prov som jag ska ha i mon, får hoppas det går bra.
Idag får jag sova själv älsklingen har få vattenknä så han ska till läkaren i mon får hoppas det går bra :)
Snart är det Valborg vad händer ? får ta och hitta på något riktigt kul.

jäjä ja ska plugga vidare
kramkram



One way to happines...

Hej :)
Som ni ser i inlägget under så har ja kommit på en ny kategori hoppas ni gillar den jag tycker i alla fall det ska bli kul att börja skriva i den, sen har jag faktiskt kommit på en till men den tänker jag inte skriva om idag så ni får se vad det blir när det är dax att skriva om den :)
Tänkte bara göra ett kort inlägg måste duscha och plugga inför prov imon :) har sovmorgon i mon jätte skönt verkligen ! Marcus ska sova hos mig i natt så ja slipper sova själv :D yeeyh.
Aja nu måste jag gå hejdå :D

Dax att blanda Shake
Idag blir det stjärnan Lindsay Lohans egna recept som jag skriver ut

The Lindsay shake
Du behöver:
* Vaniljglass
* Blåbär
* Hallon
* Björnbär
* Vispad grädde

Så här gör du:
Skölj bären och blanda dem med vaniljglassen i en mixer eller i en bägare och mixa ihop.
 Känner du att din shake blir lite väl fast kan du blanda i lite mjölk för att få den lösare.
Smaka av och toppa med vispad grädde!

Lycka till skriv gärna hur ni tyckte om den!

Magkattar till 1000!
Varför händer detta?

Nu har jag gått igenom två mappar och just nu får det bli dessa korten som kommer ut dom är verkligen jättejätte gammla men det har varit jätte kul och många minnen som kom upp :D



Här är några av mångamångamånga minnen!
En annan dag kommer det fler såna här bilder få ta några åt gången
Kramkram

Hej!
Idag åkte jag och jenny moppe till skolan i 3-!
Gud va kallt det var himla tur att jag tog vinter jackan på mig idag annars skulle jag varit en isbit när i kommit fram. 
Började dagen med semenarium gick faktiskt rätt bra har precis avslutat matspjälkningen så jäkla skönt för jag mådde verkligen jätte illa utav att läsa,prata och skriva om det :S fyfy men nu är det avslutat i alla fall :) 

Efter skolan så hoppa jag och jenny på hennes racer moppe och gled vidare till sportlife Gick på crossen i 15 min och träna styrka resten, jag måste bara påpeka det att det är inte lätt att göra situps samtidigt som man försöker prata och titta på sin kompis jag börja garva direkt när jag titta på jenny och hon klara inte ens av att titta på mig för att hon var tvungen att göra klart allt haha
 Aja efter träningen så Bar det av till Bettans salladsbar var hur hungrig som hellst så det blev en sallad sen blev det ett besök på kyrkogården hälsa på Farfar och även titta på Dennis fina grav även om han inte ligger där än så va det fint och titta på alla blommer som låg där.
Nu är jag sooooooo trött!

Ska ränsa mina bilder och låtar lite nu så får se om det dyket upp lite roliga saker på bloggen sen haha
Kramkram


Älskar dig jennybabe <3
Du&ja

Heejheej
Just nu sitter jag i min blåa soffa tittar på Chuck och har väldigt tråkigt men det är rätt skönt att vara hemma, denna veckan har väl inte varit den bästa jag har varit sjuk haft jätte hosta inte alls mått bra, Igår var jag på begravning det va fruktansvärt hemskt jag grät otroligt mkt fyfy,´men den var så otroligt fin! och lilla jasmin sjöng en jätte fin låt ussch nästan så man börjar gråta nu när man tänker tillbax, jag tog i alla fall lite bilder som jag får lägga upp sen för jag sitter på mammas data nu så har dom inte här.
Aa idag händer inte så jätte mkt vad jag vet men något får jag allt hitta på men känner mig alämnt nere idag också :S konstigt aa min pappa har fått för sig att inte höra av sig helt plötsligt har nog inte hört av han på två veckor.. kul!
Menmen

får slänga in bilderna sen ha så kul alla idag :)
kramkram

Jag tog lite "ledigt" från bloggen nu på påsk lovet :)
men i alla fall så ja hela min påskhelg var ju full packad och jag gjorde allt som jag hade planerar, tror faktiskt detta var den bästa påskhelgen någonsin :) hade kul från Fredag till måndag morgon haha. inte en lugn sekund på 4 dagar men kul var det! På lovet nu har jag inte gjort något jätte speciellt jag var och färga mitt hår med jenny och sen har jag bara varit och träffat massa folk :) denna helgen som nu varit har faktiskt varit ganska lugn i fredags gjorde jag inte något tror jag jag har jätte jobbigt hosta så jag har mäst tagit det lugnt och i lördags var jag hos terese och satt o prata massa :P

Aja nu är det i alla fall måndag dagen på en ny vecka hade bara tre leketioner idag så det var super så nu är jag hemma och ska strax åka och träna med mamma och terese. Denna veckan kommer nog blir bra för det är ju helt underbart väder.
På fredag ska jag på begravning :( tycker det ska bli jätte jobbigt verkligen har redan en liten klump i magen faktiskt och jag är en sån överkänslig person med så jag kommer verkligen gråta ögonen ur mig och speciellt när man tittar runt omkring sig på allt annat folk som med gråter, Det är mina kompis pappa som har gått bort sådärför känns det änu jobbigare att behöva se han och hans syskon så ledsna det kommer göra jätte ont.
Men i alla fall jag vet att detta kommer nog att bli den finaste begravningen jag någosin gått på!
Hoppas du har det bra Dennis!
Alla tänker på dig.

Skriver mer sen när ja kommit hem.
kramkram


Våran första bild tsm!
Mamma<3Moster!

Årets snyggaste skor!




Kläningen: DarkPink 549kr
Skor: Nelly 399kr
Legings: Nelly 599kr

Hej på er:)
 Nu är jag nyvaken och idag är det ingen vanlig dag för det är rebeckas födelsedag!
Grattis gumman :)

Ja nu är det ju fredag och jag är mkt glad, Marcus sov hos mig i natt massa mys :) fast han åkte nu på morgonen han skulle till sin tråkiga Mma träning :P men han ska ringa sen så vi kan se vilka som ska komma hit i mon på påsk :)
Nu skicka jag precis iväg ett sms till jenny jag vill nog låna lite kläder av henne som jag ska ha idag haha men hon verkar inte svara hon kanske inte ens är vaken.. hon som alltid är vaken innan mig :P
Jaja nu ska jag in i duschen strax i alla fall o senare kommer Jossan då ska vi prata massa skit och göra oss i ordning :)
Kramkram

Pippi är på på tv :O


Jag&Rebecka <3
Hon är äna gla, äna lika gla som hon på russinpaketet Gla för ingenting!

Heej :D
Idag är en mkt bra dag tycker jag varför vet jag inte riktigt men glad är jag i alla fall!
Idag va jag i skolan gjorde prov o läxa det gick nog bra tror jag, o sen va det håltimma sista leketionen underbart :)
så direkt när jag kom så kasta ja av mig strumpbyxorna o hoppa i ett par mysiga mjukisbyxer, Sen hade min mamma gjort kykling sallad kunde inte bli bättre, så nu sitter ja här med min tjocka mage o e propp mätt.
Ikväll så kommer marcus hit ska bli mysigt har inte träffat han nu på ett tag så nu ska jag krama extra hårt på han.:)

Kramkram



Min bebis har tatuerat sig med :D